El estilo de vida se ha
definido como el conjunto de pautas y hábitos comportamentales cotidianos de una
persona y como aquellos patrones de conducta individuales que demuestran cierta
consistencia en el tiempo, bajo condiciones más o menos constantes y que pueden
constituirse en dimensiones de riesgo o de seguridad dependiendo de su
naturaleza.
Un buen estilo de vida saludable, es aquel en el que se mantiene una armonía y
equilibrio en su dieta alimentaria, actividad o ejercicio físico, vida sexual
sana, conducción segura, manejo del estrés, capacidad intelectual,
recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene, paz espiritual
buenas relaciones interpersonales, así como también la relación con
nuestro entorno entre otras.
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